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Les ateliers et les formations offerts par Kilomètre sont regroupées sous cette catégorie.

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Kilomètre

5.0

Basé sur 76 avis

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William Maltais

03:07 08 Nov 23

très belle randonné et avec un guide des plus remarquable !! a recommander #randoduloupgarou

Habib ABI KHALIL

21:59 05 Nov 23

J'ai suivi la formation de la marche Afghane avec Patrick de chez Kilomètre et ce fut un très agréable moment.On apprend des choses en 1 journée et on rencontre de belles personnes aussi.Patrick est une personne riche en expériences et connais pas mal de trucs et astuces qu'il n'a pas hésité à nous les partager.Je recommande fortement si vous voulez allier apprentissage, nature, marche, respiration et bien-être.

Pauline lombardo Vermandel

15:01 05 Nov 23

MARCHER VERS SOI 🙌🏻C'était une agréable journée d'apprentissage de la marche afghane en ce samedi 4 novembre 2023. Patrick est un formateur bienveillant avec une riche expérience à partager. Cette marche rythmée et méditative qui permet de se reconnecter à soi-même est un beau complément à ma pratique de yoga vinyasa. Merci beaucoup

Ariane Sanchez

19:53 30 Oct 23

La randonnée des loups-garous 2023 a été vraiment géniale ! Le groupe était super agréable et que dire de Patrick, un animateur hors pair et un guide digne de ce nom. Vraiment une expérience fantastique !

Sylvie Lahaie

16:57 30 Oct 23

Un gros merci à Kilomètre d’avoir organisé une telle activité! Quelle bonne idée de jumeler la rando de nuit et un jeu de rôles des loups-garous pour l’Halloween, une première dans les 2 cas! Super l’fun, très sécuritaire et bien organisé, et des participants sympathiques. Bref, que du plaisir!

Isabelle Pepin

16:06 28 Oct 23

Un super week-end d’apprentissage des techniques du yoga de la marche (marche afghane)Patrick le formateur connaît bien son sujet et sait bien le partager.Au delà de la formation c’est des techniques et apprentissage qui peuvent servir à tout les jours.Je recommandeIsabelle Pepin

Josée Demontigny

11:03 26 Oct 23

Une très belle formation enrichissante à ne pas manquer! J’ai adoré!👍

Christine Bérard

18:13 16 Oct 23

J'ai participé à la retraite du 13 au 15 octobre 2023 offerte par Bonjour Nature au Havre Familial. JE LE RECOMMANDE!!! En plus de calmer le hamster qui habite mon cerveau, j'ai rapidement intégré certaines techniques qui me permettent maintenant de monter plusieurs paliers d'escalier (ou de flans très à pic d'une colline) sans devoir reprendre mon souffle, ni avoir le visage rouge de celle qui termine un marathon. C'est simple. Facile à apprendre. Facile à assimiler. Selon où on en est rendu dans notre démarche vers nous-même, il y a plusieurs niveaux d'objectifs à atteindre. Comme le yoga!!! Merci à Kilomètre d'avoir semé en moi plusieurs objectifs qui pourront germer au fil du temps, selon ma volonté à les approfondir.

Nathalie Ouimette

12:03 13 Oct 23

(Pack Shakedown)J'ai contacté Patrick pour un atelier de renseignements sur l'équipement pour la randonnée "shake down de sac à dos".Patrick est un passionné qui connaît extrêmement bien le domaine et m'a fait des recommandations très intéressantes, détaillées. Cet expert du domaine est une mine d'or d'informations.Patrick est généreux de son temps et m'a donné encore plus hâte à mes prochaines expéditions.Merci merci!L-Nathalie.O

Stéphanie Martel

01:33 10 Oct 23

LA RANDONNÉE QUI FAIT DU BIEN LE 8 OCTOBRE 2023Belle randonnée, belles rencontres

Veronic Belland

23:05 05 Sep 23

Patrick Auger et Kilomètre m'ont permis d'avoir les informations et les formations nécessaires pour devenir une randonneuse qualifiée. Je transmets maintenant mes apprentissages à mon fils et nous randonnons ensembles. Merci Patrick pour tous ces beaux moments !

Jelly Beans (Production Jelly Beans)

21:46 05 Sep 23

Je m'apelle Dany Faucher, 51 ans et je proviens de l'Abitibi. J'ai participé au défi Washington 2023 avec mon amoureuse ma soeur et ma niece. Mais quelle expérience ce fut. Patrick est formidable dans toute la planification du processus et toujours là pour nous. De plus, 7 mois de preparation m'ont permis de creer des liens avec les autres participants. J'ai tellement grandis dans cette aventure. N'hésitez pas à participer car vous y trouverez beaucoup plus qu'un objectif final à realiser. Vous y trouverez de la collaboration, de l'amitié, du dépassement et beaucoup plus encore. Faites-vous ce beau cadeau. Merci la vie!

Martine Turcotte-RH

21:31 05 Sep 23

CONFÉRENCE DU CAMINO INVIERNO!Cela a été un réel plaisir de co-animer la conférence avec Patrick. Merci pour ton soutien, ton encouragement et ta confiance, ce fut un réel succès!.J'ai déjà hâte à notre prochaine conférence.

Monic Bonin

00:24 08 Aug 23

J'ai participé à la formation d’éthique du plein air et d’orientation le 22 juillet 2023. J'ai adoré, tout l'monde devrait suivre cette formation. Merci Patrick, meilleur prof. à vie. ;-)

Stéphanie Leblanc

02:06 28 Jul 23

J'ai adoré la formation je la recommande autant pour la randonnée que pour l'utilisation quotidienne. Très intéressant merci Patrick Auger pour ce beau moment🙏

Hélène Clement

14:10 26 Jul 23

Excellente formation. Je croyais savoir utiliser une boussole mais avec Patrick c'est le summum. Je compte assurément faire le niveau 2.

Ginette Labrèche

00:04 22 Jul 23

Toujours aussi énergisant cette formation et un animateur hors paire. Il nous met en confiance et il est très renseigner. Il est aussi très généreux. Je recommande cette randonnée qui fait du bien pour faire une pause dans notre quotidien qui n'est pas toujours évident.Un gros merci pour la participation de M. Denis Changnon. C'est une belle expérience qui a fait du bien à mon coeur et mon esprit.

Alexia Rock

13:55 19 Jul 23

La formation de marche afghane est super intéressante et très complète! On apprend la technique de la marche afghane bien sûr, mais également des éléments de méditation, et aussi plein de conseils pour la randonnée en général.

Suzanne Robitaille

16:38 17 Jul 23

Quelle belle formation, avec un professeur très généreux dans son enseignement et le partage de ses expériences! L'enseignement des rudiments de la marche afghane me sera d'un grand service dans ma vie de tous les jours ainsi que dans mes défis de randonnée.

Louise Hunault

17:44 21 Mar 23

Théorie et pratique vont de pair dans cette formation. Ce qui me plait beaucoup! C'est concret. Je vois vraiment des résultats avec les différentes respirations, plus d'énergie, moins de fatigue et d'essoufflement. Vraiment que du positif! Et aussi, nous n'avions aucune prise de notes à faire puisque tout est transmis par la suite sur courriel! Du nouveau pour moi d'entendre parler de cohérence cardiaque, d'amplification pulmonaire. Génial! Je reviens avec du bagage. Globalement je suis très satisfaite et je recommande cette formation.

guy hache

13:35 21 Mar 23

Curiosité et un peu de scepticisme était au rendez-vous lors de mon arrivée; après quelques heures, scepticisme envolé et curiosité accru. Cours très intéressant et instructeur expérimenté qui nous fait découvrir tous les bienfaits de la Marche Afghane. A tous les marcheurs qui pensent un jour faire Compostelle ou un autre circuit (Québécois, peut-être) le premier pas est celui de s'inscrire à ce cours et surtout avec cette personne (Patrick Auger, Kilomètre). Disponibilité et écoute sont les points forts de cet instructeur; un grand MERCI de nous avoir fait découvrir la marche Afghane et ses bienfaits.Guy et LouisePS rendez-vous fin juillet et bon Compostelle

Mélanie Bérubé

19:23 28 Feb 23

Juste Wow! J'ai fait une randonnée en 2020 et la formation de la marche Afghane en février 2023. Je ne suis pas une randonneuse de nature, mais la façon dont Patrick Auger nous partage ses connaissances de façon si généreuse , humaine et sans jugement, on ne peut faire autrement que d'y prendre goût et de vouloir se surpasser autant physiquement que mentalement. Pendant les randonnées ou la formation, il est disponible pour répondre à vos questions et vous guider dans la bonne direction. Je n'hésite pas une seconde à recommander Kilomètre. Vous ne serez pas déçu!

Gaëtan H.

14:20 25 Feb 23

Ma conjointe et moi avons suivi la formation en marche afghane récemment et nous avons beaucoup aimé cette journée. Nous avons appris des éléments très intéressants et utiles, que chaque personne devrait connaître pour être bien dans sa tête et son corps! Un grand merci à Patrick pour cette belle formation, ses partages, ses précieux conseils. Un excellent instructeur, motivant et qui nous transmet des informations pour poursuivre par la suite. Nous recommandons cette formation "qui fait du bien" à toute personne. Et mettons en pratique ce que nous avons appris. Merci beaucoup:)

Sébastien Tremblay

15:09 21 Feb 23

Super formation ! On apprend beaucoup de choses. Outre la théorie, j'ai apprécié l'aspect pratique des exercices et de les appliquer le groupe ensemble. Chacun est présent pour des raisons différentes et la marche afghane s'apprête à chacunes d'elles. La formation est très dispendieuse malgré qu'elle soit complète. C'est dommage, car la marche afghane est accessible à tous mais pas financièrement et je crois que des gens moins nantis et pris dans une situation précaire auraient avantages à recevoir cette formation ne serait-ce que pour la santé mentale et je parle ici individuellement et non payé par une école ou tout autre institution. À part l'aspect financier, je recommande cette formation.

Eric Lafortune

22:58 09 Nov 22

J’ai participé à la formation de la marche Afghane du 4 au 6 novembre 2022. Patrick Auger est un enseignant qui sort des sentiers battus! Il sais manier la théorie et la pratique de façon de maître! En plus deux conférences sur ses expériences: compostel et Appalaches Trails. Une formation que je recommande à tous et qui ajoute à mon « bagage » dans mes « randonnées » de la vie! Merci Patrick!🚶🏻‍♂️🤩

Johanne Tessier

17:07 09 Nov 22

Super week-end Retraite de marche afghane du 4 au 6 novembreBeau week-end , avec un animateur (Patrick ) super dynamique et inspirant ! Un groupe exceptionnel ! Merci pour tout !Quel bel expérience !

Dussault-Lacombe Famille

16:38 09 Nov 22

J'ai participé à la retraite de marche afghane (yoga de la marche) avec Patrick Auger qui avait lieu à St-Béatrix du 4 au 6 novembre 2022. J'ai adoré mon expérience. Patrick est un animateur hors pair. Excellent vulgarisateur. Week-end très bien dosé entre les ateliers, les exercices pratiques, les repas et nous avions aussi du temps de libre pour profiter du site du havre familial. Si vous aimez marcher et que vous voulez apprendre des nouvelles techniques ou vous motiver à faire de l'exercice, n'hésitez pas à vous inscrire à sa prochaine retraite en mars.

Josee Lachapelle

00:35 01 Nov 22

Quelle belle entreprise, soucieuse de la nature et des services qu’elle offre! Patrick est GÉNIAL! Merci pour le bon temps passé à jaser avec toi et pour la belle activité de la Randonnée des Loup-garous 2022.

Geneviève Bédard

23:21 31 Oct 22

J'ai participé à la randonnée Loup Garou 2022.Patrick est très bien organisé et a un bon talent d'animateur.J'ai passé une excellente soirée!Merci!!!

Janik L'Ecuyer

21:40 30 Oct 22

Super belle expérience!! Ma première randonnée de nuit et pas n'importe laquelle ahhahha! Celle des Loups-Garous!! C'était génial!! Un grand merci à notre super Guide Patrick!! Une belle gang!!

Aupied Poilu

19:47 24 Oct 22

J'ai assisté à la formation du 22 octobre à val d or, ce fut une superbe journée avec un homme passionné qui nous a transmis sa passion de la marche afghane, merci Patrick.Marie-claude .

Mélanie Gamache

18:34 01 Aug 22

J'ai offert la journée de formation "Apprentissage de la marche afghane" à mon amoureux le 30 juillet 2022 à Joliette.C'est une technique de synchronisation du souffle au rythme des pas, que les enseignements de Patrick Auger rendent simple, agréable et accessible à tous. Cette façon d'aborder la marche tombe à point dans ma vie et recoupe plusieurs notions avec lesquelles j'avais justement besoin de reprendre contact (yoga, méditation, recentration sur mon ressenti corporel, etc.)Je recommande cette formation à quiconque s'intéresse à la marche et au plein-air, que vous ayez des objectifs précis ou non; que vous ayez besoin de vous détendre ou de rendre votre pas plus dynamique!Kilomètre vous permettra certainement d'augmenter votre niveau d'énergie, de confort et de plaisir.

Pauline Hamel

16:58 23 Mar 22

J’ai assisté à l’atelier de Marche afghane présenté du 18 au 20 mars 2022, appelé «Retraite» à juste titre! Accueillis dans un lieu situé en forêt où tous les services essentiels nous étaient offerts, nous étions 11 qui avions interrompu nos activités habituelles pour venir chercher un accompagnement de qualité auprès justement d’un entraîneur de qualité: Patrick Auger. Excellent communicateur, il a partagé avec nous ses connaissances avec enthousiasme et générosité. Un bel enrichissement pour quiconque souhaite acquérir une meilleure endurance lors de ses randonnées, quelle qu’en soit l’envergure! Bravo à toute l’équipe!

Suzanne Marcotte

14:25 21 Mar 22

Du 18 au 20 mars 2022, j'ai vécu un très beau et bon week-end d'initiation à la marche afghane bien accompagnée par le formateur Patrick Auger de Kilomètre. Intéressant, bon vulgarisateur, il suscite le goût de continuer par la suite. Apprendre à respirer en respectant son rythme de marche pour conserver son énergie, quelle magnifique idée.

Colette Lanthier

14:15 21 Mar 22

Très belle expérience. Patrick est un excellent professeur, il a comblé mes attentes au-delà de ce que j’espérais il nous présente tous les aspects de la marche afghane et même au delà! Je le recommande fortement, vous ne serez pas déçus. Cours suivi du 18 au 20 mars 2022

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