C'est quoi la randonnée qui fait du bien?

LA RANDONNÉE QUI FAIT DU BIEN c'est l'adaptation du populaire jeu de rétroactions positives TOTEM à la randonnée pédestre. Cette journée de randonnée permet de découvrir sa vraie nature, ses qualités et ses forces à travers le regard des autres. Grâce à la rétroaction positive vous augmentez votre estime de soi et votre bien-être.

C’est en accueillant ses propres qualités, telles qu’elles sont perçues et exprimées par les autres randonneurs, que vous prenez conscience que vous êtes une personne exceptionnelle.

La randonnée qui fait du bien est un prétexte pour se ralentir, prendre une pause et même pour arrêter le temps, afin de mieux respirer et vivre le moment présent.

Grâce à la collaboration de nos deux animateurs Patrick Auger et Denis Chagnon, vous apprendrez à vous connecter à vous même et à la nature.

C’est en marchant au milieu de la forêt que nous vous guiderons à libérer votre souffle, à écouter le bruit du vent dans les feuilles en appréciant le chant des oiseaux et en devinant la rivière couler près du sentier que vous serez à même de vous connectez à vous-même; vous serez plus alerte, plus centré sur vos émotions, vous élèverez votre énergie, améliorez votre sommeil et accéderez à votre intuition.

En participant à La randonnée qui fait du bien, vous profitez des bienfaits que la forêt a à offrir. Vous découvrez de nouvelles possibilités, telle que le pouvoir de la cohérence du cœur et la respiration totale, qui favorisent votre bien-être et vous aident à réduire votre niveau d’anxiété et de stress.

Vous voilà parti à la découverte de votre vrai nature!