Transformer la vision de vie des adolescents
Les jeunes ont aujourd’hui beaucoup de pression autour d’eux…et sur eux. Qu’elle soit réelle ou virtuelle, ils ont du mal à discerner l’illusoire et l’inspirant. Avec La journée Z, nous pouvons faire une différence.
COMMUNICATION
Les jeunes ont du mal à discerner ce qui est constructif pour forger leur propre personnalité à partir de valeurs qui leur ressemblent profondément.
Pendant une journée, nous transformerons leur état d’esprit pour révéler le plus positif et créatif au fond d’eux à travers une communication active et collaborative.
Ils apprendrons à apprivoiser leurs émotions à partir des bases du dialogue verbal et non verbal dans leur quotidien… et leurs réseaux sociaux.
JEUX COLLECTIFS
Nos jeunes ont « l’apparence » des adultes avec un cerveau pas complètement mature.
En d’autres mots, c’est d’abord la zone des émotions qui se développe rapidement puis celle du raisonnement qui s’étoffe sur plusieurs années.
Les jeux collectifs permettent aux jeunes de se découvrir, de s’exprimer et de partager avec les autres tout en développant un esprit d’équipe.
CONNEXION NATURE
Renouer avec la nature procure de nombreux bienfaits physiques et psychologiques favorisant une santé mentale équilibrée et facilite la connexion avec soi-même.
Pratiquer la marche en nature permet aux jeunes de diminuer leurs tensions et d’être moins sujets à la dépression, à la fatigue et à l’anxiété.
C’est une invitation à prendre le temps de retrouver en leur intérieur leurs idéaux, aspirations, désirs et valeurs.
DÉROULEMENT D’UNE JOURNÉE Z
La journée Zen-Attitude se décompose en 3 activités
avec un objectif à atteindre pour chacune d’elles.
J’ASSUME
Atelier animé par Lætitia (1h30)
Cet atelier a pour but d’aider les jeunes à prendre conscience de la puissance du rapport perception / Image publique, comprendre que la valeur intrinsèque dépend de soi-même et non d’un réseau (dit) social, appendre à communiquer avec honnêteté, et adopter un positionnement identitaire en accord avec ses valeurs personnelles.
JOUEZ C’EST GAGNÉ
Jeux animés par Habib (2h30)
A travers nos activités de jeux positifs et interactifs, nous aidons les jeunes à apprivoiser leurs émotions, à mettre des mots sur leurs sentiments, à communiquer et à partager avec autrui. Nous stimulons ainsi indirectement leur cerveau en fortifiant le lien entre les deux zones : émotions et raisonnement.
AU NATUREL
Activités en forêt guidées par Patrick (3h)
C’est par le biais d’activités ludiques en connexion avec la forêt, les arbres, l’eau, et grâce à l’apprentissage de techniques de respiration que les jeunes prendront conscience de certaines parties de leur corps, Ces sentiments et ces sensations qui les habitent leur apprendront à diminuer leur niveau de stress et d’anxiété.
VOS ANIMATEURS
TROIS HUMAINS COMPLÉMENTAIRES
Provocatrice bienveillante
Passionnée par la Communication et la Perception humaine, mon expérience m’a appris, avec humilité, que “Ma différence est une valeur ajoutée si je le décide !” Ayant su ancrer mon positionnement identitaire au Québec, je vous insuffle mon énergie pour que vous soyez convaincu.es que “Confiance et Responsabilité” vont de pair.
Créateur d’expérience
Passionnée par la Communication et la Perception humaine, mon expérience m’a appris, avec humilité, que “Ma différence est une valeur ajoutée si je le décide !” Ayant su ancrer mon positionnement identitaire au Québec, je vous insuffle mon énergie pour que vous soyez convaincu.es que “Confiance et Responsabilité” vont de pair.
Messager de la Forêt
Passionnée par la Communication et la Perception humaine, mon expérience m’a appris, avec humilité, que “Ma différence est une valeur ajoutée si je le décide !” Ayant su ancrer mon positionnement identitaire au Québec, je vous insuffle mon énergie pour que vous soyez convaincu.es que “Confiance et Responsabilité” vont de pair.
Écrivez-nous pour planifier une rencontre d’information avec l’un des trois animateurs.