Votre trousse de premiers secours ne doit pas contenir d’articles que vous ne savez pas utiliser.
Chaque individu engagé dans une activité de plein air devrait posséder une trousse de premiers secours individuelle.
À chaque activité sa trousse. Ce que vous n’utilisez pas ou n’avez pas besoin, il est inutile de l’apporter. Par exemple, vous n’aurez pas besoin d’une trousse de morsure de serpent pour des excursions de ski.
Votre trousse de premiers secours doit être écrasable et étanche et capable de résister à l’abus – commencez avec un sac en nylon robuste et emballez les articles à l’intérieur dans des sacs réutilisables.
La plupart des articles resteront utilisables pendant de longues périodes, mais vous devriez vérifier les dates d’expiration périodiquement.
Si vous transportez des médicaments, assurez-vous qu’ils sont étiquetés et qu’ils ne sont pas périmés.
Une trousse de premiers secours utile peut prendre beaucoup de temps à développer. Ajoutez des choses que vous souhaitez avoir la prochaine fois que vous aurez besoin de la trousse et éliminez les items que vous n’avez jamais utilisées.
Les kits commerciaux sont chers, et parfois contiennent des choses dont vous n’aurez pas besoin ou ne pourrez pas utiliser. Ils pourraient être un bon compromis si vous ne savez pas par où commencer.
Il n’y a pas de trousse de premiers secours parfaite – C’est TOUJOURS un compromis en termes d’espace, de poids, d’utilité et de coût.
Grands principes de gestion des urgences en premiers secours en milieu sauvage
- Lorsque vous offrez de l’aide, priorisez de ne pas devenir vous-même une victime supplémentaire : Votre sécurité et celle de votre groupe passent en premier;
- Restez calme et utilisez votre cerveau;
- Utilisez ce que vous avez et improvisez ce que vous n’avez pas;
- Rappelez-vous de toujours de vérifier L’ABC en premier : L (état de conscience – A – Voies respiratoires – B – Respiration – C – Circulation (si vous ne connaissez pas L’ABC, c’est un indice que vous devriez suivre une formation);
- Dans la mesure du possible, ne laissez pas un patient seul;
- Prenez des notes ! Si ce n’est pas écrit, ce n’est pas fait (ou du moins, il est beaucoup plus difficile de s’en souvenir plus tard). Si possible, déléguez ! ;
- Suivez une formation de secouriste en région éloignée et restez à jour;
- Planifiez à l’avance et restez vigilant;
En anglais une expression dit : An ounce of prevention is worth a pound of cure!
