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J’ai connu le fondateur de Kilomètre, Patrick Auger, sur un sentier des White Mountains au New Hampshire. Il a été d’une grande aide dans mon inexpérience des longues randonnées en montagne. J’ai vraiment apprécié son calme et ses compétences. Il m’a soutenu tout au long de la randonnée, m’a donné de bons conseils et m’a remise sur pied lorsque j’ai «cassée» sur le sentier! Karine

« Super conférence, un 3 heures qui a passé comme 5 minutes. »

« J’aurais pu encore écouter Patrick pour plusieurs heures tellement il est intéressant. »

« La conférence ne s’adresse pas seulement à ceux qui font de la marche en montagne,
mais à tout ceux qui veulent réaliser plus que le simple quotidien, à tous ceux qui ont des rêves et veulent les accomplir. »

« Ta conférence était des plus intéressantes et ça m’a vraiment donné le goût de faire de la randonnée! »

« Wow !! Super intéressant cette conférence. Un gros merci pour le partage de ta passion. »

Wow… merci!

Rated 5 out of 5
février 25, 2023

J’ai suivi la journée de formation en marche afghane et j’ai vraiment aimé. Patrick nous transmet des informations utiles avant, pendant et après la pratique de cette marche, marche qui fait du bien tant au corps qu’à l’esprit (santé mentale)! Tout cela devrait être enseigné dès la maternelle… Nous n’avons pas vu la journée passer. Beaucoup aimé l’alternance de formation théorique suivie d’expérimentation pratique sur le terrain. On respire de façon inconsciente depuis notre naissance, mais on ne respire pas nécessairement bien… Merci beaucoup pour cette formation utile et toutes les informations transmises avec passion et générosité 🙂

Pascale Verified

Response from Kilomètre

Très heureux que ous ayiez apprécié votre journée. Un plaisir pour moi de partager au mieux mes connaissances. Merci de souligner les bienfaits en lien avec la santé mentale. Effectivement, la marche afghane contribue à un bien-être physique et psychologique.

Merci pour vos bons mots et à la prochaine.

Patrick

Très belle journée de marche afghane

Rated 5 out of 5
février 21, 2023

Merci Patrick pour cette belle journée! Nous sommes partis avec de nouvelles et bonnes connaissances que nous garderons et appliquerons! C’est une belle formation complète, Patrick est un excellent instructeur qui sait bien verbaliser l’information. Je recommande cette formation si vous voulez passer une belle journée pour découvrir la marche Afghane

Justine Montpetit Verified

Response from Kilomètre

Merci Justine pour tes bons mots. Très heureux d’avoir partager cette journée avec toi et Caleb. Au plaisir de vous revoir!

WOW !!!

Rated 5 out of 5
mars 28, 2023

J’ai participé à la retraite du 17 au 19 mars 2023 et j’ai adoré. Apprentissages théoriques entrecoupés de pratiques dans un lieu paisible et +++. Patrick est à l’écoute des besoins, il est super généreux de son temps mais aussi des compléments d’informations qu’il nous donne durant le weekend et après. C’est un beau cadeau à se faire pour tout marcheur / randonneur. Un nouvel outil dans mon coffre pour m’aider à demeurer dans le moment présent. Merci pour tout !!

Carole

Bel équilibre entre théorie et pratique

Rated 5 out of 5
mars 6, 2023

J’ai suivi la formation sur la marche afghane dans le cadre du Défi Mont Washington 2023, et je trouve que c’est une formation très pertinente. Bel équilibre entre théorie , d’où ça vient, et comment on l’applique. Les exercices dehors et dans le gymnase nous permettent de voir l’impact sur notre façon de marcher et surtout de respirer. Et à Patrick est très intéressant!

Sylvie Lahaie

Response from Kilomètre

Merci Sylvie pour tes bons commentaires. C’était un plaisir de partager cet art de vivre avec toi. À très bientôt pour la prochaine activité dans le cadre du Défi du Mont Washington 2023.