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Mini Compostelle Mégantic du lundi 23 août au 27 août 2027
La respiration en mouvement
RETRAITE BIEN-ÊTRE EN MARCHE AFGHANE - du 19 au 21 mars 2027. 1085, rang du Havre Familial Sainte-Béatrix, Québec J0K 1Y0
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Apprenez à synchroniser votre respiration et vos pas pour marcher plus loin avec moins d’effort.
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Hygiène nasale
Pot Neti
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Le jala neti est une technique simple issue de la tradition ayurvédique qui consiste à nettoyer le nez à l’aide d’un petit pot appelé Pot Neti. En faisant passer de l’eau d’une narine à l’autre, on élimine les impuretés, les bactéries et le mucus accumulés
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