La pratique du Jala Neti est très simple. De l’eau, du sel, du bicarbonate de soude et un pot Neti sont tout ce dont vous avez besoin. Trois minutes, c’est tout le temps qu’il faut, et les effets durent des heures et des jours. Certaines personnes l’ont décrit comme le meilleur « high » légal disponible!

La pratique du Jala Neti est un moyen naturel et sans médication de débarrasser le corps des toxines, en commençant par le cerveau. C’est quelque chose qui, une fois commencé, devient une relation à vie avec vous-même.

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Francisation et adaptation du livret Jala Neti Instruction booklet – Discovering Health and Beauty Naturally publié par Health and Yoga (www.healthAndYoga.com).