La bannique : délicieuse chaude avec du beurre salé.
Elle est réconfortante et me rappelle le temps passé autour du feu avec mes amis scouts, lorsque je n’avais que 9 ou 10 ans. La recette est simple. Un enfant peut la préparer! L’histoire du pain bannique ou pain autochtone … Continuer de lire La bannique : délicieuse chaude avec du beurre salé.
Comment (bien) utiliser son Pot Neti
La pratique du Jala Neti est très simple. De l’eau, du sel, du bicarbonate de soude et un pot Neti sont tout ce dont vous avez besoin. Trois minutes, c’est tout le temps qu’il faut, et les effets durent des heures et des jours. Certaines personnes l’ont décrit comme le meilleur « high » légal disponible! Continuer de lire Comment (bien) utiliser son Pot Neti
Suggestions de lectures sur le thème de la marche
À la recherche d’un livre inspirant ? J’ai préparé une liste de livres en lien avec la marche afghane, la marche consciente et la randonnée. Continuer de lire Suggestions de lectures sur le thème de la marche
Mon journal de la Vermont Long Trail
Après avoir relevé le défi du Hundred-Mile Wilderness en 2015, j’avais envie d’entreprendre une nouvelle aventure. Continuer de lire Mon journal de la Vermont Long Trail
Mon programme d’entraînement pour la longue randonnée
Voici mon plan d’entrainement éprouvé qui vous permettra à vous aussi de de vous préparer à marcher des milliers de kilomètres! Continuer de lire Mon programme d’entraînement pour la longue randonnée